Psühholoogiline tugi aitab paremini mõista oma emotsioone, mõtteid, stressireaktsioone ja igapäevaseid raskusi. Psühholoog Žaneta Rubinsteini vastuvõtud toimuvad toetavas ja turvalises keskkonnas, kus saab avatult rääkida ärevusest, madalast meeleolust, emotsionaalsest läbipõlemisest, ATH-ga seotud raskustest, suhteprobleemidest või keerulistest elusituatsioonidest.
Töös keskendutakse emotsionaalse seisundi stabiliseerimisele, psühhoharidusele, eneseregulatsiooni oskuste arendamisele, stressiga toimetulekule ja igapäevase funktsioneerimise toetamisele. Lähenemine on personaalne ning lähtutakse kliendi vajadustest ja eesmärkidest.
Psühholoogiline nõustamine võib aidata, kui esineb:
- ärevus, sisemine pinge või paanikareaktsioonid
- emotsionaalne läbipõlemine ja krooniline stress
- madal meeleolu või depressiivsed sümptomid
- ATH-ga seotud keskendumis- ja organiseerimisraskused
- kohanemisraskused elumuutuste või kriiside ajal
- emotsionaalne ülekoormus tööl, õpingutes või suhetes
Tuge pakutakse ka psüühikahäiretega inimeste lähedastele. Vastuvõtud toimuvad veebis konfidentsiaalses ja mugavas keskkonnas.
Broneeringu info: https://documental.clinic/zaneta-rubinstein/