Traumajärgne stressihäire (PTSD) ja kohanemishäire on tõsised seisundid, mis tekivad pärast traumaatilisi või stressirohkeid sündmusi. Nende seisunditega pöördutakse psühhiaatri poole üle kogu Eesti — Tallinnas, Tartus, Pärnus, Rakveres ja Viljandis. DocuMental kliinik pakub diagnostikat ja ravi videokonsultatsiooni teel — ilma järjekorrata. Vastuvõtte teevad meie psühhiaatrid.
PTSD — sümptomid
PTSD tekib pärast eluohtliku või turvalisust ohustava traumaatilise sündmuse kogemist või pealtvaatamist. Sümptomid jagunevad neljaks rühmaks:
Pealetükkivad mälestused ja kogemused
- välgatused (flashback) — tunne, et trauma toimub uuesti
- pealetükkivad ja valusad mälestused sündmusest
- õudusunenäod ja ärevad unenäod trauma teemal
Vältimine
- traumaga seotud kohtade, inimeste, vestluste ja olukordade vältimine
- katsed suruda alla traumaga seotud mälestusi ja emotsioone
Negatiivsed muutused mõtlemises ja meeleolus
- võõrandumis- ja emotsionaalse tuimuse tunne
- huvi kadumine varem oluliste tegevuste vastu
- negatiivsed uskumused enda ja maailma kohta — ‘Ma pole kellelegi vajalik’, ‘Maailm on ohtlik’
Suurenenud erutuvus ja reaktiivsus
- hüpervalvsus ja kerge ehmatus
- ärrituvus, vihahood, uneprobleemid ja keskendumisvõime häired
Kohanemishäire — sümptomid
Kohanemishäire tekib vastusena stressirohketele elumuutustele — töökaotus, lahutus, kolimine, lähedase kaotus. Sümptomid hõlmavad:
- Emotsionaalsed ilmingud: ärevus, kurbus, apaatia, meeleheide
- Käitumishäired: sotsiaalne isolatsioon, vastutuse vältimine, töö või õppimise halvenemine
- Füüsilised sümptomid: väsimus, unetus, peavalud, seedetrakti häired
Kohanemishäire sümptomid ilmnevad 3 kuu jooksul pärast stressirohket sündmust ja ei kesta kauem kui 6 kuud pärast stressori lõppemist.
Ravimeetodid
Psühhoteraapia
- Kognitiiv-käitumuslik teraapia (KKT): aitab muuta traumast põhjustatud negatiivseid uskumusi ja reaktsioone; ekspositsioonimeetod vähendab järk-järgult emotsionaalset reageerimist mälestustele
- EMDR (silmade liikumise desensibiliseerimine ja töötlus): ühendab tähelepanu traumaatilistele mälestustele silmade liikumisega — aitab emotsionaalseid reaktsioone traumale töödelda
- Grupi- ja pereteraapia: toetus ümbritsevatelt ja peresisese suhtluse parandamine
Farmakoloogiline ravi
- Antidepressandid (SSRI): sertraliin, paroksetiin, fluoksetiin — esmavaliku ravimid PTSD korral, vähendavad ärevust ja emotsionaalset ülierutuvust
- Meeleolu stabilisaatorid: valproehape, karbamasepiin — kontrollivad ärrituvust ja impulsiivsust
- Atüüpilised antipsühhootikumid: risperidoon, kvetiapiin — raskete PTSD vormide ja unehäirete korral
Korduma kippuvad küsimused
Kas PTSD ravi on võimalik veebis Eestis?
Jah. Meie psühhiaatrid viivad läbi diagnostika ja koostavad raviplaani videokõne teel. See on eriti oluline Tartu, Pärnu, Rakvere ja Viljandi elanikele, kus psühhiaatriline abi on piiratud. Veebiformaat vähendab ka PTSD-ga inimeste barjääri, kellel on raske kodust välja tulla.
Kas EMDR on teaduslikult tõendatud meetod?
Jah. EMDR (silmade liikumise desensibiliseerimine ja töötlus) on Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) poolt tunnustatud tõhusa PTSD ravimeetodina ja lisatud rahvusvahelistesse kliinilistesse juhistesse. Uuringud näitavad, et EMDR on PTSD ravis võrreldav KKT tõhususega.
Kas PTSD paraneb iseenesest ilma ravita?
Mõnedel inimestel PTSD sümptomid nõrgenevad aja jooksul, kuid ilma ravita muutub häire sageli krooniliseks ja vähendab oluliselt elukvaliteeti. Kohanemishäire sümptomid taanduvad tavaliselt 6 kuu jooksul, kuid PTSD puhul on täielikuks paranemiseks professionaalne abi vajalik.
Loe ka
🔗 Ärevushäired — sümptomid ja ravi
🔗 Depressioon — millal pöörduda psühhiaatri poole
🔗 Isiksusehäired — diagnoosimine ja ravi
Broneeri aeg psühhiaatri juurde PTSD tõttu Eestis
Kui olete kogenud traumaatilist sündmust ja märkate PTSD või kohanemishäire sümptomeid — ärge lükake abi otsimist edasi. Mida varem ravi alustatakse, seda suuremad on täieliku paranemise võimalused.
DocuMental kliinik võtab patsiente vastu videokonsultatsiooni teel üle kogu Eesti — Tallinnas, Tartus, Pärnus, Rakveres, Viljandis ja mujal. Meie psühhiaatrite videovastuvõtt — ilma saatekirjata, ilma järjekorrata.
Kehtivate hindadega saate tutvuda broneerimislehel.
👉 Broneeri aeg: https://documental.clinic
Autor: psühhiaater, prof. Eduard Maron
