Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и расстройство адаптации — серьёзные состояния, возникающие после травматических или стрессовых событий. С этими расстройствами обращаются к психиатру жители Таллина, Нарвы, Йыхви и Кохтла-Ярве. Клиника DocuMental предлагает диагностику и лечение онлайн — без очередей. Приём ведут наши специалисты-психиатры.

ПТСР — симптомы

ПТСР возникает после переживания или наблюдения травматического события, угрожающего жизни или безопасности. Симптомы делятся на четыре группы:

Навязчивые воспоминания и переживания

• флешбэки — ощущение, будто травма происходит вновь
• навязчивые и болезненные воспоминания о событии
• кошмары и тревожные сны на тему травмы

Избегание

• избегание мест, людей, разговоров и ситуаций, связанных с травмой
• попытки подавить воспоминания и эмоции, связанные с событием

Негативные изменения в мышлении и настроении

• чувство отчуждённости и эмоционального онемения
• потеря интереса к ранее значимым занятиям
• негативные убеждения о себе и мире — «Я никому не нужен», «Мир небезопасен»

Повышенная возбудимость и реактивность

• гипербдительность и легкая пугливость
• раздражительность, вспышки гнева, проблемы со сном и концентрацией

Расстройство адаптации — симптомы

Расстройство адаптации возникает как реакция на стрессовые жизненные изменения — потерю работы, развод, переезд, утрату близкого. Симптомы включают:

• Эмоциональные проявления: тревога, печаль, апатия, отчаяние
• Поведенческие нарушения: социальная изоляция, избегание ответственности, ухудшение работы или учёбы
• Физические симптомы: усталость, бессонница, головные боли, желудочно-кишечные расстройства

Симптомы расстройства адаптации появляются в течение 3 месяцев после стрессового события и не длятся дольше 6 месяцев после его окончания.

Чем ПТСР отличается от расстройства адаптации

• ПТСР: ПТСР — возникает после угрожающего жизни события, симптомы хронические и тяжёлые, длятся более месяца
• Расстройство адаптации: Расстройство адаптации — реакция на жизненные изменения, симптомы менее тяжёлые, как правило проходят в течение 6 месяцев

Факторы риска

• Травматический опыт: насилие, катастрофы, аварии, война, внезапная утрата близкого, повторные травмы
• Генетическая предрасположенность: наличие ПТСР у близких родственников
• Психологические факторы: повышенная тревожность, низкая самооценка, отсутствие навыков стрессоустойчивости
• Социальные факторы: отсутствие социальной поддержки после травмы
• Нейробиологические факторы: дисбаланс дофамина и норэпинефрина, гиперактивность миндалины

Методы лечения ПТСР

Психотерапия

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает изменить негативные убеждения и реакции, вызванные травмой; метод экспозиции постепенно снижает эмоциональный отклик на воспоминания
• EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз): сочетает внимание к травматическим воспоминаниям с движением глаз — помогает переработать эмоциональные реакции на травму
• Групповая и семейная терапия: поддержка от окружающих и улучшение взаимодействия в семье

Фармакологическое лечение

• Антидепрессанты (СИОЗС): сертралин, пароксетин, флуоксетин — препараты первой линии при ПТСР, снижают тревогу и эмоциональную гипервозбудимость
• Стабилизаторы настроения: вальпроевая кислота, карбамазепин — контролируют раздражительность и импульсивность
• Атипичные антипсихотики: рисперидон, кветиапин — при тяжёлых формах ПТСР и нарушениях сна

Часто задаваемые вопросы

Можно ли получить лечение ПТСР онлайн в Эстонии?

Да. Наши психиатры проводят диагностику и разрабатывают план лечения по видеосвязи. Это особенно важно для жителей Нарвы, Йыхви и Кохтла-Ярве — русскоязычных регионов, где доступность психиатрической помощи ограничена. Онлайн-формат также снижает барьер для людей с ПТСР, которым трудно выходить из дома.

EMDR — это научно доказанный метод?

Да. EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз) признана эффективным методом лечения ПТСР Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и включена в международные клинические руководства. Исследования показывают, что EMDR сопоставима по эффективности с КПТ при лечении ПТСР.

Пройдёт ли ПТСР само по себе без лечения?

У некоторых людей симптомы ПТСР ослабевают со временем, но без лечения расстройство часто становится хроническим и значительно снижает качество жизни. При расстройстве адаптации симптомы обычно проходят в течение 6 месяцев, но при ПТСР профессиональная помощь необходима для полноценного выздоровления.

Читайте также

🔗 Тревожные расстройства — симптомы и лечение

🔗 Депрессия — когда нужна помощь психиатра

🔗 Расстройства личности — диагностика и лечение

Записаться к психиатру по поводу ПТСР в Эстонии

Если вы пережили травматическое событие и замечаете симптомы ПТСР или расстройства адаптации — не откладывайте обращение за помощью. Чем раньше начато лечение, тем выше шансы на полное выздоровление.

Клиника DocuMental принимает пациентов онлайн по всей Эстонии — в Таллине, Нарве, Кохтла-Ярве, Йыхви и других городах. Видеоконсультация с нашими специалистами-психиатрами — без направления, без очереди.

С актуальными ценами можно ознакомиться на странице бронирования.

👉 Забронировать время: https://documental.clinic/ru/

Автор: профессор психиатрии Эдуард Марон